sog

o kurcze trzeba zrobić grubas sog w 100% Zdrowia ps zrobie z jagodami i truskawkami i wstawie fote i zrobione w smaku zaj.biste ale ser był za suchy taki z grudami musi być półtłusty a ten to nie wiem co to było Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-08-03 14:09:37

SOG Koniu za filmik o koorva Też uważam, że to nie on.

Dobra robota. fajna sylwetka dobrze sie zapowiada SOG Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2010-08-02 19:52:27

sajks dziękówa sog poszedł

no tak miarka jest ale dobrze by było jak był by widoczny początek miary, bo ja nic nie widze ;PPP zrób dokładniejsze foto, jak rzeczywiście bedzię te 40 masz wielkiego SOG'a. pzdr EDIT: ile było na 3 filmiku kg ? Zmieniony przez - P-Troll w dniu 2010-08-02 21:02:43

aha czyli jak sa 3 serie to po razie 12 raz 10 raz 8 raz tak???? a nie tak jak ja cwiczyłem 3 serie czyli 12 powt 3 razy 10 pow 3 razy 8 3 razy?:) tylko po razie:)??????????????????? dzieki bedzie sog)

I jak fajny napis Cokta zrobiłaś Dziękuje pięknie i SOG Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-02 22:08:39

Nieźle, SOG... fajna klatka. Za wolno zdjęcia wrzucasz... to zaczynają ludzie pisać i jest bałagan w temacie. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-02 22:21:19

Ładnie, SOG

z tym ze klatke mam tylko w treningu a ale z tego wzgledu ze genetycznie strasznie przerasta cała reszte.miałem okres co jej nie trenowałem a i tak była duza.mysle ze to dobty pomysł na jedno cwiczenie,chyba ze by dołozyc jakas brame lub rospietki do treningu b???????hakeem za pomoc i zainteresowanie leci sog bo tylko tomoge chyba zrobic.thx

Hah, sog!

Ogolnie ladnie , silne barki rece , mocne tez nogi ale klatka wyglada bardzo plasko powinienes wiecej cwiczyc z hantelkami , plecy tez fajne. Moim zdaniem powinienes dotyrac klatke i dopracowac naramienne i bedzie super.Sadze ze przydaloby sie troche masy i bedzie super SOG za dobra robote.

Mój i tak wszedł w maślane Sog oczywiście...

Dobra sylwetka klata potęrzna SOG.

dobrze ubite mięcho sog

Pierwsza fota kozak SOG leci

zayebiste danie, ja robiłem kiedyś troche inaczej. pomidory, papryka, chili, pierś z kuraka, fasola czerwona z puszki, wiadomo cebula i czosnek plus przyprawy, min pieprz, sol, bazylia, oregano, papryka slodka, ostra, cjili i inne. sog

Fajnie, SOG

"Dziękuje wszystkim, jestem wam dłużny, może jakieś piwo kiedys albo coś postawie" nie pije;D sog wystarczy;p panowie sie zgodzą chyba?;p Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-08-03 00:01:06

Inaczej nie mam szans niż za SOG-i. SDF Ci muli? To naruszenie Twoich praw. Tak być nie może.